课程内容
初级组合:36个软开组合
一级:坐姿、压脚趾、勾绷脚、压胯、地面前屈、压前腿、旁压腿、后压腿、地面前踢腿、地面后踢腿、肩胸腰、地面腰(一)、地面腰(二)、跪立半腰。
二级:站姿、压脚趾、勾绷脚、打胯、地面前屈、压腿、地面前.后踢腿、地面旁踢腿、肩胸腰、地面腰、跪下腰、站立半腰。
三级:压脚趾、勾绷脚、把上压后胯、压腿、地面踢腿、地面扳前腿、地面扳旁腿、肩胸腰、站下腰、把上半腰。
系统学习一级、二级、三级脚、肩、腰、腿、胯软开训练,一级孩子常见的体形体态问题矫正方法。
初级素质
根据学生能力设计合适的阶段性训练动作,系统精细的素质训练全面提升孩子的能力,为技巧动作完成漂亮做铺垫。
初级技巧
抢脸、软扑虎、胸倒立、肩倒立、直倒立、侧手翻。
先能力,后技巧的教学理念,动作形成90%分解训练+10%操扶引导,细致解说每个技巧分解训练的发力点及教学引导技巧。
教案
详细教授如何制定每节课的教案,提高课堂质量。
课程赠送
初级全套纸质教材
初级凤舞课堂视频
1-3级教学计划
舞蹈服(两件上衣)、舞蹈包、笔记本、笔。
必带物品
身份证复印件一张
两寸照片一张
舞蹈鞋、黑色的练功裤、备用衣服
温馨提示
初级班上课时间:第一天上午9点
结束时间:第五天中午12点下课
省外老师建议提前一天签到
课程结束回程票建议购买:下午3点后(避免塞车延误)
最近的高铁站:深圳北站(从中心出发打滴滴约50分钟)
最近的机场:深圳宝安机场(从中心出发打滴滴约1小时)
不建议购买到“广州”的票,培训地址离深圳龙岗近。
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