凤舞学院

在凤舞学院里练习舞蹈有一种痛,叫做开学回功!
2020-06-22 10:49   发布凤舞学院

在凤舞学院里练习舞蹈有一种痛,叫做开学回功!
软度退了吗?
力度没了吧?
 
双腿在颤抖
脚踝已废
躺下去的时候感觉腹肌在颤抖

舞蹈有一种痛 叫做开学回功!
 
很不好意思的啦,同志们,开学啦!新春佳节大鱼大肉.....睡吃睡吃.....的日子一去不复返!剩下的只有搬不动的腿、硬了的腰和涨了的体重!
但是,该来的总是要去面对的:报道、开学、基训课…!
假期放飞自我后,都难免要回功;那每一次的回功痛,都像是一次重生!
开学=回功!这是舞蹈生的“痛苦开学季”!你,痛了吗?
 
最重要的是,还有你们的段子手舞蹈老师!
 
最重要的是,还有你们的段子手舞蹈老师!
开学了,在舞蹈训练中,老师最喜欢对你说的话是什么?
 
点赞最多的是:
痛就对了
胯别歪;
别kuǎi脚;
这么硬,还好意思说疼;
你怎么又胖了;
把腿跟我打直;
放松放松就不疼了(撕腿撕横叉时);
绷脚!你的脚跟个铲子一样!
下去给我压脚背;1234.5678.2234.5678....

腿疼,撕的少的事,多撕撕就好了。
 
你再这样我就放弃你了
腿疼,撕的少的事,多撕撕就好了。
放松,越放松越不疼。
吐气,别憋着。
撑着,撑不住再加十分钟。
200个腰五分钟甩完,甩不完剩几个加几十。

200个腰五分钟甩完,甩不完剩几个加几十
 
还坐,你们的屁股还不大啊
胖了的,咱们早功见
疼啊?不疼压你干嘛? 
你看看你们跳的是啥?
绷脚!绷脚!抱腿的时候 膝盖膝盖!
弯了弯了!给我立直了!
来,最后一遍,好的过!咱们再来最后一遍好的过!
唉唉唉,那个谁错了再来一遍,再来一遍...好最后一遍...

那个谁错了再来一遍,再来一遍...好最后一遍...
 
多耗一会  耗着耗着就不疼了
高点 高点 再高点(控腿)
膝盖绷直,别松!
回复
下腰的时候:夹头起!!!


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