凤舞学院

为什么跳舞的女孩,气质都那么好?因为她们有“三直”!
2020-08-24 10:29   发布凤舞课堂

“ 人有千样百相 骨相体现气质 ”
你的舞蹈如何
看身姿美感就能判断
 
即使没有盛世美颜
训练出“三直”
你就能跳出美感和气质!
 
看身姿美感就能判断
 
 整体-身体要直 
 
舞者是经过“千锤百炼”的舞台战士
不管在台上台下
他们的身姿都像被提拉着
挺腰、收腹、收臀
双肩持平、后背平直、脖子伸直
精气神从脚底冲上头皮
整个人都自然挺直,气质拔高!
 
舞者是经过“千锤百炼”的舞台战士
 
 局部-手臂要直 
 
跳舞少不了手部动作
而手部要好看
手指到手臂都不能放过塑形
手指要放松柔软
手臂保持“长”而“圆”的形态
纤细而修长
手部动作自然美感爆棚
 
跳舞少不了手部动作
 
 局部-腿要伸直 
 
腿占了视觉焦点的大半
好不好看就要看腿部线条美不美
而直腿才是满分答案
舞者不论做什么腿部动作时
腿部伸直而绷紧
跳舞时不仅别人看着美
自己也会觉得舒服
 
跳舞的美感
 
跳舞的美感
是在训练中不知不觉获得的!
美感无需刻意!
坚持长久的舞蹈训练
镜子会告诉你
“你有多美”


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