凤舞学院

舞蹈生有一种痛,叫做开学回功之痛!
2021-02-21 10:02:35   发布凤舞动态

舞蹈有一种痛
叫做开学回功!
软度退了吗?
力度没了吧?
 
双腿在颤抖
脚踝已废
躺下去的时候感觉腹肌在颤抖
 
舞蹈有一种痛 叫做开学回功!
 
很不好意思的啦,同志们,开学啦!寒假大鱼大肉.....睡吃睡吃.....的日子一去不复返!剩下的只有搬不动的腿、硬了的腰和涨了的体重!
但是,该来的总是要去面对的:报道、开学、基训课…!
假期放飞自我后,都难免要回功;那每一次的回功痛,都像是一次重生!
开学=回功!这是舞蹈生的“痛苦开学季”!你,痛了吗?
 
在舞蹈训练中
 
最重要的是,还有你们的段子手舞蹈老师!
开学了,在舞蹈训练中,老师最喜欢对你说的话是什么?
点赞最多的是:
 
痛就对了
跨别歪;
别kuǎi脚;
这么硬,还好意思说疼;
你怎么又胖了;
把腿跟我打直;
放松放松就不疼了(撕腿撕横叉时);
绷脚!你的脚跟个铲子一样!
下去给我压脚背;1234.5678.2234.5678....

痛就对了 跨别歪
 
你再这样我就放弃你了
腿疼,撕的少的事,多撕撕就好了。
放松,越放松越不疼。
吐气,别憋着。
撑着,撑不住再加十分钟。
200个腰五分钟甩完,甩不完剩几个加几十。
 
还坐,你们的屁股还不大啊
胖了的,咱们早功见
疼啊?不疼压你干嘛? 
你看看你们跳的是啥?
绷脚!绷脚!抱腿的时候 膝盖膝盖!
弯了弯了!给我立直了!
来,最后一遍,好的过!咱们再来最后一遍好的过!
唉唉唉,那个谁错了再来一遍,再来一遍...好最后一遍...

撑着,撑不住再加十分钟
 
多耗一会  耗着耗着就不疼了
高点 高点 再高点(控腿)
膝盖绷直,别松!
回复
下腰的时候:夹头起!!!


标签:

舞蹈生(共有:篇)

返回列表

舞蹈相关

热门关注

凤舞会员 凤舞写真 凤舞教育 拉丁舞 凤舞少儿部 线上直播 超级陪跑 美术 小主持 跆拳道 爵士舞 街 舞 凤舞百艺轩 舞蹈写真 电商买手团队 普通高中自主招生 特长生班 中国舞教师专业介绍 职业教育 艺培新媒体专业 凤舞小微管理 什么是陪跑 剧目教学法班 高级校长班 教师进修班 新版导师班 凤舞教学基地 舞蹈教室 如果你跳舞 舞蹈的梦想 练习舞蹈 假期练舞 夏天跳舞 父亲节 端午节发群模板 六一儿童节快乐 剧目教学法班报名通知 初级复训班报名通知 教务班报名通知 创业校长班报名通知 高级校长班报名通知 零基础基本功班报名通知 初级导师班报名通知 中级班报名通知 凤舞舞蹈课堂 舞蹈格言 孩子学舞蹈 舞蹈教育机构 家庭教育 母亲节活动方案 少儿舞蹈教育机构 凤舞课堂怎么样 报舞蹈班 少儿舞蹈考级 舞蹈入门 脊柱侧弯 凤舞加盟 舞蹈比赛 幼儿启蒙舞蹈 家庭作业 少儿舞蹈课 凤舞学习 儿童舞蹈老师 儿童舞蹈训练 儿童舞蹈 舞蹈小课 北京舞蹈学院 凤舞剧目班 少儿舞蹈学校 少儿舞蹈培训 舞蹈管理机构 舞蹈机构 管理或教学 少儿舞蹈老师 上门落地指导 舞课堂剧目班 舞蹈学校 业余舞蹈机构 舞蹈培训机构 舞蹈家庭作业 练习勾脚 X型腿 调整体态 o型腿 搬腿 检查脊椎侧弯 孩子的脊椎 舞蹈生 少儿舞蹈中 学少儿舞蹈 少儿舞蹈比赛 凤舞导师班 凤舞课堂学习 凤舞零基础班 凤舞舞蹈课 来到凤舞课堂 上舞蹈课 凤舞舞蹈培训 风舞师资班 凤舞师资班