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03
2020-08
跳完舞后,满身大汗,这几件事千万不要做!
跳完舞后,满身大汗,这几件事千万不要做!1直接蹲坐休息不管是蹲下还是坐下,都是错误的做法。因为舞蹈健身运动后若立即蹲、坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环
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